Bewusst. Frei. Verbunden.
KLARHEIT AUS DEINEM INNEREN KERN HERAUS.
Das Leben ist zu kurz und zu schön – beginne DEIN LEBEN zu leben.
Gehe in Verbindung mit dir – denn in der Tiefe deiner Selbst beginnt das Leben sich zu entfalten.
Maitri heißt Selbstfreundlichkeit.
Breath ist Atmen – oder eben das Leben selbst.
Maitri ist dein Weg zurück zu Dir
Maitri ist mitfühlend mit dir Selbst zu sein. Dich annehmen, wie du bist – nicht erst, wenn du “fertig” bist – sondern genau jetzt.
In einer Welt voller Druck und Erwartungen ist Maitri eine Einladung, dein Herz wieder zu spüren und dich selbst mit liebevollen Augen zu sehen.
Schön, dass du da bist!
Lerne Bewusstheit – damit du erkennst, was wirklich in dir wirkt.
Lerne Regulation – damit dein Körper zur Ruhe findet und deine Entscheidungen klar werden.
Lerne Selbstführung – damit du dein Leben aus deinem inneren Kern heraus gestaltest.
– Frei, Bewusst und Verbunden –
Für alle, die wachsen wollen.
Für jene, die liebevoller mit sich selbst umgehen möchten, die Veränderungen bewusst gestalten und ein Leben führen wollen, das im Einklang mit ihrem Herzen steht.
Maitri – Mediation
Wohlwollen für sich Selbst
Möge es mir gut gehen.
Möge ich glücklich sein.
Möge ich gesund und frei von Sorgen sein.
Möge ich zufrieden und entspannt sein.
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Mitgefühl für eine nahestehende Person
Möge es dir gut gehen.
Mögest du glücklich sein.
Mögest du gesund und frei von Sorgen sein.
Mögest du zufrieden und entspannt sein.
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Maitri für alle Menschen
Möge es euch gut gehen.
Möget ihr glücklich sein.
Möget ihr gesund und frei von Sorgen sein.
Möget ihr zufrieden und entspannt sein.
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Entdecke die Kraft du selbst zu sein!
“Nur wenn wir uns liebevoll begegnen, können wir der Welt mit Mitgefühl antworten.”
Jack Kornfield
In meinen Blog-Artikeln gebe ich dir Einblicke in Gedanken, Geschichten, Sichtweisen, wie wir Maitri in unseren Alltag integrieren können. Im Grunde wünschen wir uns doch alle geliebt, gesehen und respektiert zu werden. Du erhältst hier Atem-Techniken und Atem-Meditationen genauso wie Reflexions- und Journal-Fragen.
Alles beginnt damit, dich selbst verstehen zu wollen – Bist du bereit, dich sehen zu wollen?
Meinung oder Vorurteil? – Warum zuhören bei uns selbst beginnt
Wo führt dein Weg dich entlang?
Sehnsucht – die Sprache der Seele
Leichtigkeit – wenn wir uns von der Schwere befreien
Deine Selbstliebe ist dein Anker für alle Herausforderungen
Bist du bereit, dich selbst liebevoll neu zu entdecken?
“Sich selbst zu entdecken heißt, sich mit Mitgefühl daran zu erinnern, wer man unter all den Rollen wirklich ist.”
Unbekannt
Kurse
“Selbstbestimmtes Lernen – im eigenen Rhythmus.”
Ein Online-Kurs bei mir ist wie eine persönliche Reise, die man allein gehen kann – geführt, strukturiert und jederzeit abrufbar.
Die Inhalte sind so gestaltet, dass du selbstständig tiefer gehen kannst.
Events
“Begleitet atmen. Bewusst wachsen.”
Manchmal braucht es echten Raum.
Einen Moment, in dem du gehalten wirst. In dem du loslassen darfst.
Meine Events sind lebendige Atemräume – vor Ort.
Du bist willkommen, mit allem, was du bist.
Hallo 🌸 Ich bin Kathrin.
Ich bin eine Frau, eine Reisende, die sich immer mehr daran erinnern möchte, wer sie in Wahrheit ist – und diese Erinnerung in eine klare, fühlbare Form zum Ausdruck bringt – jeden Tag mehr.
Ich helfe Menschen, sich selbst wieder zu spüren, ihre eigene Wahrheit wieder zurückzuholen, alte Rollen abzulegen und inneren Frieden zu finden.
Ich glaube:
Wir müssen kein Leben führen, dass wir nicht wollen. Wir sind Schöpfer unseres Lebens.
Ich nutze Atem, Sprache, Stille, Rituale und poetische Bilder, um Körper, Geist und Seele wieder zu verbinden.
Maitri ist nicht mein Projekt!
Es ist meine Haltung.
Meine Sicht auf das Leben.
Meine Antwort auf die Wunden der Welt.
Mein Beitrag zu einem neuen Bewusstsein.
Ich führe Menschen zurück zu sich selbst.
Zu ihrem Atem.
Zu ihrem inneren Kompass.
Maitri ist meine Haltung:
Freundlichkeit, Integrität und Verbundenheit mit dem eigenen Wesenskern. – Denn damit beginnt Alles.