Atme dich in deine Selbstliebe
Das Leben ist zu kurz und zu schön – beginne zu leben.
Gehe in Verbindung mit dir – denn in der Tiefe deiner Selbst beginnt das Leben sich zu entfalten.
Maitri heißt Selbstfreundlichkeit.
Breath ist Atmen – oder eben das Leben selbst.
Maitri ist dein Weg zurück zu Dir
Maitri ist mitfühlend mit dir Selbst zu sein. Dich annehmen, wie du bist – nicht erst, wenn du “fertig” bist – sondern genau jetzt.
In einer Welt voller Druck und Erwartungen ist Maitri eine Einladung, dein Herz wieder zu spüren und dich selbst mit liebevollen Augen zu sehen.
Schön, dass du da bist!
Maitri – Mediation
Wohlwollen für sich Selbst
Möge es mir gut gehen.
Möge ich glücklich sein.
Möge ich gesund und frei von Sorgen sein.
Möge ich zufrieden und entspannt sein.
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Mitgefühl für eine nahestehende Person
Möge es dir gut gehen.
Mögest du glücklich sein.
Mögest du gesund und frei von Sorgen sein.
Mögest du zufrieden und entspannt sein.
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Maitri für alle Menschen
Möge es euch gut gehen.
Möget ihr glücklich sein.
Möget ihr gesund und frei von Sorgen sein.
Möget ihr zufrieden und entspannt sein.
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Entdecke die Kraft du selbst zu sein!
“Nur wenn wir uns liebevoll begegnen, können wir der Welt mit Mitgefühl antworten.”
Jack Kornfield
In meinen Blog-Artikeln gebe ich dir Einblicke in Gedanken, Geschichten, Sichtweisen, wie wir Maitri in unseren Alltag integrieren können. Im Grunde wünschen wir uns doch alle geliebt, gesehen und respektiert zu werden. Du erhältst hier Atem-Techniken und Atem-Meditationen genauso wie Reflexions- und Journal-Fragen.
Bist du bereit, dich selbst liebevoll neu zu entdecken?
“Sich selbst zu entdecken heißt, sich mit Mitgefühl daran zu erinnern, wer man unter all den Rollen wirklich ist.”
Unbekannt
Kurse
In meinen Kurses helfe ich dir, wieder in liebevollen Kontakt mit dir selbst zu kommen – durch achtsames Atmen, Meditationen, sanfte Reflexionen und echte Verbindung. Du lernst, wie du Stress loslassen, deine Grenzen spüren und dich selbst mit Mitgefühl begleiten kannst. Für mehr innere Ruhe, Klarheit und ein Leben, dass sich nach dir anfühlt.
Jeder Kurs ist eine Einladung dich neu zu entdecken, wie kraftvoll es ist, freundlich mit dir Selbst zu sein.
Events
Auf meinen Events erlebst du, wie kraftvoll es ist, dich selbst zu spüren.
Hallo,
ich bin …